Blog

Йога-марафон и «Хатха-йога: Дхарма Миттра фьюжн» с Costa Yoga

Йога-марафон в Запорожье | 15 апреля, СК «Строитель»

Намастэ друзья!

Напоминаю, что в Запорожье пройдет йога-марафон! Ведущие мастера Украины соберутся в Запорожье. И те, кто уже соскучился по моей йоге смогут прийти и провести время с пользой!
Мой мастер-класс будет с 15:30 до 17:00! Я и правда оказался в Запорожье.)

Название класса: «Хатха-йога: Дхарма Миттра фьюжн»

Описание практики
В полуторачасовой йога-класс входит:
— короткий разогревающий блок традиционных разминок;
— вариация Шива-Намаскар (асаны среднего и продвинутого уровня);
— перевернутая работа в асанах;
— техника расслабления (в традиции Шивананды);
— короткий блок распределяющих пранаям.

По окончанию участники получат сертификат о прохождении практик.

Место проведения:
СК «Строитель» (ул. Волгоградская, 30)

www.costa.yoga

error: Материал защищен от копирования !!!