Blog

Видеокурс: 21 Хатха-йога класс от “Costa Yoga”

Намаскар, друзья!

Хочу обрадовать Вас! У меня готов ответ на ваш запрос, о самостоятельной практике с опорой на мои видеоматериалы. Я выложил в онлайн пользование цикл из 21-го Хатха-Йога класса в моём исполнении. Это утренние и вечерние йога-классы, записанные в сентябре-октябре 2015 года в студии «Costa Yoga» (г. Запорожье, Украина). Занятия построены по принципу многоуровневой тренировки, и подходят для практиков начального, среднего и продвинутого уровней. Тренировки включают в себя элементы традиционной йоговской разминки: Паван-Муктасана, Удар-Шакти-Бикасака, Сукшма-Въяяма и Стхул-Въяяма; основную часть, состоящую из более глубокой проработки тела в Йогасанах; завершающую практику с глубоким расслаблением и комплексом дыхательных техник (пранаям). Также, в видео присутствует юмор, ответы на вопросы и субъективное мнение преподавателя йоги, основанное на его личном практическом и преподавательском опыте.

О видеоматериале

Преподаватель: Константин Ярёменко
Длительность занятий: 1.5-2 часа
Общая продолжительность: 31 час 17 минут (21 урок)
Язык: русский, английский
Качество видео: HD


Что Вы получите, купив блок занятий:
– средство борьбы с ленью и шпаргалку о том, что и как делать на коврике;
– качественные йога-классы, в которых есть все элементы гармоничной тренировки;
– доходчивое объяснение деталей практики и порцию йоговского юмора;
– видеоматериалы останутся в Вашем личном пользовании навсегда.)

Отправляйте свои заявки, заполнив простую гугл форму:
https://docs.google.com/forms/d/1ZIwNzhik_4-xOsXrhrUaizsDs6fQaen0rOIHKy3ib5E

Om Shanti, Shanti, Shanti
www.costa.yoga

error: Материал защищен от копирования !!!