Blog

Хатха-Йога интенсив с [Costa Yoga] в Запорожье, 16-17 марта

Хатха-Йога интенсив с [Costa Yoga] в Запорожье, 16-17 марта

Намаскар, друзья!
Уже совсем скоро обещанный мартовский йога-тренинг в Запорожье! Приглашаю вас на двухдневный интенсив, состоящий из двух практических частей, длительностью по 3 часа (всего 6 часов).

16 марта (СБ), 16:00-19:00
В этом блоке основной акцент будет сосредоточен на работе с ногами и «включении» тела снизу вверх. Также в программе прогибы, перевёрнутая работа и Йога-Нидра по окончании практики.

17 марта (ВС), 10:00-13:00
Короткий блок традиционных разминок и практика долгих статических фиксаций Йогасан. Расширенный комплекс пранаям (пранаямы стоя) и ответы на вопросы.

Оба занятия будут построены с учётом разносторонней проработки тела, очищения тонких энергетических каналов и будут включать разминочные техники. Последовательности асан будут простого и среднего уровней. Берите друзей и присоединяйтесь к практике!

О преподавателе:
Константин Ярёменко — преподаватель хатха-йоги и йога-терапии. Учился в British School of Yoga. Окончил магистратуру Эдинбургского университета. Создатель и руководитель проекта Costa Yoga. Поэт, переводчик и организатор встреч с различными мастерами. Преподает в Украине, Индии и Великобритании.

Где:
Фитнес-клуб «Блеск» (ШВСМ)
ул. Победы, 68, г. Запорожье
Гугл-карта: R4MF+RQ Zaporizhzhia, Zaporizhia Oblast

Что брать с собой:
коврик для йоги, тренировочная одежда, плед для шавасаны, блокнот и авторучка. 

Стоимость:
Весь тренинг: 600 грн.
Разовое занятие: 350 грн. 

PS: количество мест ограничено, регистрируйтесь пожалуйста заранее

Регистрация к нам на интенсив по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/1Bhyk-cv9S-e8WWsv3lYA-vdr9bEhupbSaB6G3_SAEF0

Вопросы и предоплата:
+38 050 612 4815 – Елена

error: Материал защищен от копирования !!!