Історія мого вільного викладання йоги бере початок у 2004 році у Запоріжжі (Україна). Практика Йоги триває незалежно від приміщення, міста, країни та сезонів року. Якщо Ти любиш Йогу, подорожі та природу, приєднуйся до моїх занять. Я проводжу заняття на природі та навчальні виїзні тренінги-інтенсиви в Україні, Індії та Великій Британії.
З 2011 року я веду заняття з Хатха-Йоги на відкритому повітрі (Open Air). Ці тренування відкриті для всіх бажаючих. Мета будь-якого відкритого заняття – поділитися знаннями та досвідом, навчити людей застосовувати це у повсякденному житті.
Іноді я запрошую спеціалістів різних напрямків для обміну досвідом. Формат таких зустрічей різний: бесіда за чашкою чаю, майстер-клас чи семінарське заняття.
Періодично ми спільно відзначаємо різноманітні свята. Зазвичай збираються не лише практикуючі, а й їхні близькі люди, що створює особливо затишну та приємну атмосферу. Також організовуємо суботники, нагадуючи про важливість чистоти.
Також я проводжу тематичні бесіди, які безпосередньо чи опосередковано пов’язані з йогою. У приємній невимушеній атмосфері ми обговорюємо та розкриваємо актуальні теми.
Виїзні тренінги-інтенсиви та семінари з йоги проводяться на в різних місцях планети, в місцях близьких до дикої природи, моря, океана, лісу… Такі семінари відбуваються щороку наприкінці травня та у вересні. Багато людей, які давно практикують зі мною заздалегідь підлаштовують свою відпустку, щоб поєднати приємний відпочинок на природі, свіже морське повітря з практичними заняттями з йоги, а також корисними лекціями про здоровий спосіб життя.
І ще трохи про Йогу…
Йога – давнє вчення про розвиток Людини. Наука про цілісність і самоконтроль, про Силу у широкому розумінні цього слова. Буквально перекладається як “зв’язок”, “з’єднання”. Через розширення сприйняття, усвідомлення та звільнення від звичок, людина осягає Бога в собі та навколишньому світі.
Також можна сказати, що Йога – це «те, що правильно». Насамперед – це поведінка. Змінюючи свої звички, ми змінюємо свій характер, змінивши характер змінюються події, що відбуваються з нами, і таким чином змінюється наша доля.
Тіло – інструмент пізнання світу. І чим досконаліший інструмент, тим чіткішим і яскравішим світовідчуттям володіє його господар. Досконалість тіла – це насамперед здатність ним управляти. І потім, як наслідок, його бездоганна форма. Йога – не данина моді, а спосіб виживання в сучасному світі та максимально ефективна практика за мінімальних витрат часу!
Чи часто ми замислюємося над тим, чому хворіють наші тіло та душа? Адже причина – наше підсвідоме, часто неправильне, ставлення до того, що відбувається. Чим раніше ми звернемо увагу на свій спосіб життя та думки, тим краще для нас. Сучасний спосіб життя накладає на нас безліч обмежень. Для того, щоб заробляти гроші нам, як правило, доводиться проводити 8 годин на день на п’ятій точці. Як наслідок – гіподинамія, яка в сукупності з неприродним становищем тіла, протягом тривалого часу, як мінімум, призводить до погіршення самопочуття та повної відсутності настрою. Монотонні тривалі заняття в спортзалі не завжди можуть бути цією противагою.
У Хатха-Йозі використовуються перевірені століттями принципи відбудови здорового тіла, розраховані на звичайну людину, з усіма її проблемами, що дозволяють опрацювати різні фізичні затискачі без травм. Більше того, Хатха-йога – це робота всього тіла, як єдиного функціонального цілого, яка допоможе Вам стати більш природною та гармонійною людиною. Йога – наука особистого союзу з божественним.