История моего свободного преподавания йоги берёт начало в 2004 году в Запорожье (Украина). Практика Йоги продолжается независимо от помещения, города, страны и сезонов года. Если Ты любишь Йогу, путешествия и природу, присоединяйся к нашему племени. Мы проводим занятия на природе и обучающие выездные тренинги-интенсивы в Украине, Индии и Великобритании.
С 2011 года я веду занятия по Хатха-йоге на открытом воздухе (Open Air). Эти тренировки открыты для всех желающих. Цель любого открытого занятия – поделиться знаниями и опытом, научить людей применять это в повседневной жизни.
Иногда я приглашаю специалистов различных направлений для обмена опытом. Формат таких встреч разный: беседа за чашкой чая, мастер-класс или семинарское занятие.
Периодически мы совместно отмечаем различные праздники. Обычно собираются не только практикующие, но и их близкие люди, что создает особенно уютную и приятную атмосферу. Также организовываем субботники, напоминая о важности Чистоты.
Также я провожу тематические беседы, напрямую или косвенно связанные с йогой. В приятной непринужденной атмосфере мы обсуждаем и раскрываем актуальные темы.
Выездные тренинги-интенсивы и семинары по йоге проводятся на Азовском море, Великобритании, Индии и других местах планеты. Такие семинары проходят каждый год в конце мая и в сентябре. Многие люди, которые давно практикуют со мной заранее подстраивают свой отпуск, чтоб совместить приятный отдых на природе, свежий морской воздух с практическими занятиями по йоге, а также полезными лекциями о здоровом образе жизни.
И немного о Йоге…
Йога – древнее учение о развитии Человека. Наука о целостности и самоконтроле, о Силе, в широком понимании этого слова. Буквально переводится как «связь», «соединение». Через расширение восприятия, осознание и избавление от привычек, человек постигает Бога в себе и окружающем мире.
Также можно сказать, что йога — это «то, что правильно». Прежде всего – это поведение. Меняя свои привычки, мы меняем свой характер, изменив характер меняются происходящие с нами события, и таким образом изменяется наша судьба.
Тело – инструмент познания мира. И чем совершеннее инструмент, тем более четким и ярким мироощущением обладает его хозяин. Совершенство тела – это в первую очередь способность им управлять. И затем, как следствие, его безупречная форма.
Йога — не дань моде, а способ выживания в современном мире и максимально эффективная практика при минимальных затратах времени!
Часто ли мы задумываемся над тем, почему болеют наши тело и душа? А ведь причина — наше подсознательное, часто неправильное, отношение к происходящему. Чем раньше мы обратим внимание на свой образ жизни и мысли, тем лучше для нас.
Современный образ жизни накладывает на нас массу ограничений. Для того чтобы зарабатывать деньги нам, как правило, приходится проводить 8 часов в день на пятой точке. Как следствие — гиподинамия, которая в совокупности с неестественным положением тела, в течение длительного времени, как минимум, приводит к ухудшению самочувствия и полному отсутствию настроения. Монотонные длительные занятия в спортзале не всегда могут быть этому противовесом. В Хатха-йоге используются проверенные веками принципы отстройки здорового тела, рассчитанные на обычного человека, со всеми его проблемами, позволяющие проработать различные физические зажимы без травм. Более того, Хатха-йога – это работа всего тела, как единого функционального целого, которая поможет Вам стать более естественным и гармоничным человеком. Йога – наука личного союза с божественным.
Моё полное резюме на LinkedIn: Перейти