| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30-8:45 Елена [Хатха-йога] |
7:30-8:45 Елена [Хатха-йога] |
7:30-8:45 Елена [Хатха-йога] |
* 8:00-9:15 [Open-Air в порту] |
|||
| 8:30-10:00 Нина [Хатха-йога] |
8:30-10:00 Нина [Хатха-йога] |
8:00-9:30 Марина [Хатха-йога] |
||||
| 17:20-18:50 Нина [Хатха-йога] |
17:20-18:50 Нина [Хатха-йога] |
17:20-18:50 Нина [Хатха-йога] |
||||
| 18:00-19:30 Марина [Хатха-йога] |
18:00-19:30 Марина [Хатха-йога] |
|||||
| 19:00-20:30 Настя [Ишвара-йога] |
19:00-20:30 Настя [Ишвара-йога] |
19:45-21:00 Наталия [Йога-нидра] |
19:00-20:30 Настя [Ишвара-йога] |
* — только в теплое время года
Следите за анонсами на сайте, подписывайтесь на рассылку и находите нас в соцсетях. Точное расписание занятий в помещении и на природе смотрите в разделах «в зале» и «на природе».
Стоимость занятий:
| Разовое занятие | 70 грн. |
| Абонемент на 1 месяц (8 занятий) | 350 грн. |
| Абонемент на 1 месяц (12 занятий) | 450 грн. |
| Индивидуальное занятие (1 человек) | 250 грн. + 50 грн. аренда зала |
| Индивидуальное занятие (2 человека) | 300 грн. + 50 грн. аренда зала |
Йога OPEN AIR в порту с Константином Ярёменко
В тёплое время года (с 2011) я преподаю йогу в парке нашего города — площадь Запорожская (порт). Занятия проводятся для всех, кто желает приобщиться к йоге и здоровому образу жизни.
Этот формат занятий не имеет фиксированной платы и проводятся исключительно по личной инициативе преподавателя. Материальная благодарность на Ваше усмотрение.
Когда происходит связь с природой, организм человека настраивается на естественные ритмы, восстанавливая себя. Хорошее самочувствие, внутреннее спокойствие и раскрытое тело — что может быть лучшим подарком для человека в современном мире? Основной акцент в практике делается на «включение» тела с утра. Ограничения по возрасту и по здоровью – это Ваш личный выбор.
На занятиях:
— общая разминка (сукшма-въяяма и стхул-въяяма);
— работа с животом (уддияна-бандха, агнисара-дхаути…);
— Сурья-Намаскар («Приветствие Солнца»).
Open-Air проводится в теплое время года один раз в неделю: воскресенье, 8:00. Приходим без опозданий!
Узнать о следующем занятии на природе можно подписавшись на рассылку нашего сайта или на моих страничках Costa Yoga в соц сетях.
Место встречи:
пл. Запорожская (справа), GPS координаты: 47.864064, 35.094418
С собой: коврик и удобная одежда
Йога OPEN AIR на Хортице с Константином Ярёменко
Летом я преподаю йогу на острове Хортица. Обычно мы выносим часть расписания из студии под открытое небо (Open Air)! Начало занятий анонсируется в соответствии с погодными условиями в конце мая начале июня и завершается этот период к началу сентября.
Занятие включает в себя общую разминку, асаны Хатха-йоги, пранаяму, расслабление, и, конечно же, медитацию. Ограничения по возрасту и по здоровью – это Ваш личный выбор.
Приходим без опозданий. Если Вы сомневаетесь в погоде, звоните мне лично.
Место встречи: о. Хортица, GPS координаты: 47.844694, 35.054361
С собой: коврик и удобная одежда.
Стоимость занятия: 50 грн.