Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:30-8:45
Елена
[Хатха-йога]
7:30-8:45
Елена
[Хатха-йога]
7:30-8:45
Елена
[Хатха-йога]
 * 8:00-9:15
[Open-Air в порту]
8:30-10:00
Нина
[Хатха-йога]
 8:30-10:00
Нина
[Хатха-йога]
8:00-9:30
Марина
[Хатха-йога]
17:20-18:50
Нина
[Хатха-йога]
17:20-18:50
Нина
[Хатха-йога]
 17:20-18:50
Нина
[Хатха-йога]
18:00-19:30
Марина
[Хатха-йога]
18:00-19:30
Марина
[Хатха-йога]
19:00-20:30
Настя
[Ишвара-йога]
19:00-20:30
Настя
[Ишвара-йога]
 19:45-21:00
Наталия
[Йога-нидра]
19:00-20:30
Настя
[Ишвара-йога]

* — только в теплое время года

Следите за анонсами на сайте, подписывайтесь на рассылку и находите нас в соцсетях. Точное расписание занятий в помещении и на природе смотрите в разделах «в зале» и «на природе».

Стоимость занятий:

Разовое занятие 70 грн.
Абонемент на 1 месяц (8 занятий) 350 грн.
Абонемент на 1 месяц (12 занятий) 450 грн.
Индивидуальное занятие (1 человек) 250 грн. + 50 грн. аренда зала
Индивидуальное занятие (2 человека) 300 грн. + 50 грн. аренда зала

Йога OPEN AIR в порту с Константином Ярёменко

В тёплое время года (с 2011) я преподаю йогу в парке нашего города — площадь Запорожская (порт). Занятия проводятся для всех, кто желает приобщиться к йоге и здоровому образу жизни.

Этот формат занятий не имеет фиксированной платы и проводятся исключительно по личной инициативе преподавателя. Материальная благодарность на Ваше усмотрение.

Когда происходит связь с природой, организм человека настраивается на естественные ритмы, восстанавливая себя. Хорошее самочувствие, внутреннее спокойствие и раскрытое тело — что может быть лучшим подарком для человека в современном мире? Основной акцент в практике делается на «включение» тела с утра. Ограничения по возрасту и по здоровью – это Ваш личный выбор.

На занятиях:
— общая разминка (сукшма-въяяма и стхул-въяяма);
— работа с животом (уддияна-бандха, агнисара-дхаути…);
— Сурья-Намаскар («Приветствие Солнца»).

Open-Air проводится в теплое время года один раз в неделю: воскресенье, 8:00. Приходим без опозданий!

Узнать о следующем занятии на природе можно подписавшись на рассылку нашего сайта или на моих страничках Costa Yoga в соц сетях.

Место встречи: 
пл. Запорожская (справа), GPS координаты: 47.864064, 35.094418

С собой: коврик и удобная одежда

Йога OPEN AIR на Хортице с Константином Ярёменко

Летом я преподаю йогу на острове Хортица. Обычно мы выносим часть расписания из студии под открытое небо (Open Air)! Начало занятий анонсируется в соответствии с погодными условиями в конце мая начале июня и завершается этот период к началу сентября.

Занятие включает в себя общую разминку, асаны Хатха-йоги, пранаяму, расслабление, и, конечно же, медитацию. Ограничения по возрасту и по здоровью – это Ваш личный выбор.
Приходим без опозданий. Если Вы сомневаетесь в погоде, звоните мне лично.

Место встречи: о. Хортица, GPS координаты: 47.844694, 35.054361
С собой: коврик и удобная одежда.
Стоимость занятия: 50 грн.

Занятия хатха-йогой online.