Йога на Азовском море, 7-9 мая
«Базовые асаны Хатха-йоги»
Асаны есть первое, на чем вся хатха-йога стоит,
поэтому их описывают прежде всего.
Стойкость и равновесие, здоровье и легкость тела –
вот что достигается практикой асан.
Свами Сватмарама, «Хатха-йога прадипика»
Намастэ, Друзья!
Предлагаю поехать с нами к морю! Три полных дня мы практикуем йогу, дышим свежим воздухом, читаем первоисточники Йоги и просто наполняемся энергией!
Ведущий:
Константин Ярёменко – преподаватель хатха-йоги и йога-терапии. Учился в British School of Yoga. Создатель и руководитель йога-студии в Запорожье. Поэт, переводчик и организатор встреч с различными мастерами. Преподает в Украине, Индии и Великобритании
О программе:
Поездка рассчитана на три дня – две ночи, три дня. Мы заезжаем 7-го мая утром (~9:00) на базу, расселяемся и делаем разминку, далее завтракаем и гуляем на море. Днем читаем и обсуждаем классику – Йога-Сутры Патанджали. В течение трех дней красной нитью пройдет тема изучения 12 базовых асан Хатха-йоги. Разносторонняя проработка тела, практика пранаямы, ответы на вопросы и киноклуб дополнят программу. В один из вечеров планируем сделать тематический кинопоказ! Программа может немного варьироваться в зависимости от погоды и нашего с Вами настроения/состояния. Питание вегетарианское. На базе будет работать столовая и кафе. Возвращаемся домой 9-го мая вечером (~18:00).
Что брать с собой (обязательно): коврик для йоги, тренировочная одежда, тёплые вещи, блокнот/авторучка, предметы личной гигиены и пр.
Что брать с собой (опционно): посуда, музыкальный инструмент, термос, фонарик, накидка от дождя, плавки/купальник, медикаменты (если нужны)
Стоимость:
Тренинг: 500 грн. на человека;
Питание: ~300 грн. на человека на три дня (уточняем у орг-ра);
Проезд: делим стоимость бензина поровну (уточняем у орг-ра);
Проживание на базе отдыха «Золотой берег»:
Корпус 7:
№3 (3 человека) 400 грн/сутки, 1й этаж
№4 (2 человека) 300 грн/сутки, 2й этаж
№5 (2 человека) 300 грн/сутки, 2й этаж
№6 (3 человека) 400 грн/сутки, 2й этаж
Коттедж 215:
№2 (2 человека) 420 грн/сутки
№3 (3 человека) 520 грн/сутки
№4 (3 человека) 420 грн/сутки
№5 (2 человека) 370 грн/сутки
№6 (3 человека) 520 грн/сутки
Предварительная регистрация обязательна:
097 205 3049, 050 660 9483 (Константин)
yaremenko.konstantin@gmail.com
