Costa

Хатха-Йога интенсив с [Costa Yoga] в Запорожье, 16-17 марта

Хатха-Йога интенсив с [Costa Yoga] в Запорожье, 16-17 марта Намаскар, друзья! Уже совсем скоро обещанный мартовский йога-тренинг в Запорожье! Приглашаю вас на двухдневный интенсив, состоящий из двух практических частей, длительностью по 3 часа (всего 6 часов). 16 марта (СБ), 16:00-19:00 В этом блоке основной акцент будет сосредоточен на работе с ногами…...

Read more

Видеокурс: 21 Хатха-йога класс от “Costa Yoga”

Намаскар, друзья! Хочу обрадовать Вас! У меня готов ответ на ваш запрос, о самостоятельной практике с опорой на мои видеоматериалы. Я выложил в онлайн пользование цикл из 21-го Хатха-Йога класса в моём исполнении. Это утренние и вечерние йога-классы, записанные в сентябре-октябре 2015 года в студии «Costa Yoga» (г. Запорожье, Украина).…...

Read more

Сурья-Намаскар: совместная практика в тёплом кругу | 24 февраля

Намаскар, практикующие! По случаю скорого наступления весны, предлагаю собраться на совместную практику Сурья-Намаскар и как следует активизировать своё внутреннее Солнце и тепло! Тапасью ведь никто не отменял.) Кроме общей суставной гимнастики, я дам несколько вариантов исполнения Сурья-Намаскар и небольшой комплекс асан. На десерт – Шавасана, немного балансирующих пранаям и ответы…...

Read more

Новое расписание: Costa Yoga на Золотых Воротах

Новое расписание: Costa Yoga на Золотых Воротах | 13 февраля 2019 Приветствую, друзья! Открывается новый набор в группу Хатха-йоги! С этой среды (13 февраля) я преподаю в новом месте Киева. Costa Yoga студия теперь будет жить в центре ведической медицины «Расаяна». В студии есть место примерно для 15 человек, поэтому…...

Read more

Мастер-класс: Перевёрнутая работа в асанах и углубленное занятие по пранаяме

Мастер-класс: Перевёрнутая работа в асанах и углубленное занятие по пранаяме Запорожье, 23 декабря Приветствую, дорогие Йоги и Йогини! Приглашаю всех вас (и конечно же всю нашу команду) на традиционную предновогоднюю практику! Я проведу однодневный тренинг состоящий из двух теоретических и практических модулей, каждый длительностью по 2 часа. Первая часть –…...

Read more

Доспехи души: мой опыт изучения анатомии для йоги

Анатомия (от греч. ἀνα- «вновь; сверху» + τέμνω «режу, рублю, рассекаю») — раздел биологии, изучающий строение тела организмов и их частей на уровне выше тканевого; часть морфологии. Таково официальное определение этого термина. Мне посчастливилось изучать «Физическую активность для здоровья» в Эдинбургском университете (магистратура), где я и познакомился с местными практикующими йогами.…...

Read more

Оживляя асану (От естества к институту и обратно)

Я полагаю, что мы живём в краткий исторический период, знаменующий появление истинно «человеческого» человека. Моше Фельденкрайз ​Однажды в 2008 году я случайно взял с книжной полки одного странного магазина приглянувшуюся мне книгу. Это была книга Моше Фельденкрайза “Осознавание через движение”. Как часто бывает в моей жизни это было “перед рассветом”,…...

Read more

Настоящее ~ Будущее

Раньше перед человечеством стояла задача выжить в условиях дикой природы. И люди учились строить дома, готовить еду, бороться с холодом. Знания накапливались и передавались из поколения в поколение. На данном этапе развития мы живем в уже созданных кем-то до нас городах – площадках для существования человечества. Перед нами стоит совсем другая…...

Read more
error: Материал защищен от копирования !!!