«Асаны хатха-йоги, пранаяма и йога-сутры Патанджали»
В Хатха-йоге на первом месте – Асаны.
Это первая ступень Хатха-Видья.
Нужно практиковать Асаны,
которые сделают йогина стойким,
свободным от недугов и придадут легкость телу.
Свами Сватмарама, «Хатха-йога прадипика»
Намастэ, Друзья!
Предлагаю поехать с нами к морю! Три полных дня мы практикуем йогу, дышим свежим воздухом, читаем первоисточники Йоги и просто наполняемся энергией!
Ведущий:
Константин Ярёменко – преподаватель хатха-йоги и йога-терапии. Учился в British School of Yoga. Создатель и руководитель йога-студии в Запорожье. Поэт, переводчик и организатор встреч с различными мастерами. Преподает в Украине, Индии и Великобритании.
О программе:
Поездка рассчитана на три дня – две ночи, три дня и предназначается для тех, кто практикует йогу в моей йога-студии. Мы заезжаем 25-го июня утром (~10:00) на базу, расселяемся и делаем разминку, далее завтракаем и гуляем на море. Днем читаем и обсуждаем классику – «Йога-Сутры Патанджали». В течение трех дней мы освежим в памяти 12 базовых асан Хатха-йоги названных Свами Шиванандой. Разносторонняя проработка тела, практика пранаямы, ответы на вопросы и киноклуб дополнят нашу программу. Кинопоказы тематически связаны с йогой. Программа может немного варьироваться в зависимости от погоды и нашего с Вами настроения/состояния. Питание вегетарианское. На базе будет работать столовая и кафе. Возвращаемся домой 27-го июня вечером (~17:00).
Что брать с собой (обязательно): коврик для йоги, тренировочная одежда, тёплые вещи, блокнот/авторучка, предметы личной гигиены и пр.
Что брать с собой (опционно): посуда, музыкальный инструмент, термос, фонарик, накидка от дождя, плавки/купальник, медикаменты (если нужны)
Стоимость:
Тренинг: 500 грн. на человека;
Питание: ~300 грн. на человека на три дня (уточняем у орг-ра);
Проезд: делим стоимость бензина поровну (уточняем у орг-ра);
Проживание на азовском море, Бирючий остров, б/о «Золотой берег».
Стоимость уточняем у организатора.
Предварительная регистрация обязательна:
097 205 3049, 050 660 9483 (Константин)
yaremenko.konstantin@gmail.com
