Мужская йога – что имеется ввиду?
Периодически мне задают вопрос о разнице между йогой для мужчин и женщин.
Во-первых, начать стоит с того, что йога формировалась на территории древней Индии и была продуктом жизненного уклада того времени.
Духовные практики совершались в основном мужчинами. А сама Йога как система выкристаллизовывалась аскетами и отшельниками.
Во-вторых, если брать чисто физический аспект Аштанга-йоги (асаны), то можно сказать, что силовые формы – это мужская прерогатива, а гибкостные формы – женская. Конечно, стоит развивать в себе все недостающие параметры, но в разумных пределах. Так как несвойственная гендеру нагрузка может повлечь за собой гормональный дисбаланс.
И в-третьих, наметилась некая современная тенденция искажений системы Йоги, когда ей приписывается целая плеяда неошаманских, неоадватистских и откровенно магических надстроек, вроде работы с кристаллами, собиранием трав, гаданий и прочих практик, не касающихся Йоги (см. Шесть Даршан) как таковой… Подобные вещи сбивают с толку, так как цель Йоги (самадхи) или Йога-терапии (здоровье) теряется в современном бытовом шаманизме.
Мужская роль в этой истории – это сохранение не искаженных знаний через собственную практику (в этом и служение человечеству в каком-то смысле). А о роли Шакти (женский аспект) в последнее время сказано столько, что остается только реализовывать.)
Применительно к жизни – йога всегда помогает вернуться к себе, своему телу, чувствам и навести там порядок, чистоту и ясность. В этом и уникальность – в ультимативной форме её воздействие не имеет никаких гендерных, расовых или религиозных ограничений.
А для того, чтобы изменять или дополнять любую систему, для начала необходимо её постичь.
Йога – это подвиг, самоограничение и трансформация, поэтому она до сих пор остаётся уделом немногих несмотря на мейнстрим.
Автор: Константин Ярёменко
Фото: Надя Калицун