Blog

Лекция: практические аспекты дыхательной гимнастики йогов

Намастэ, друзья! Приглашаю на свою лекцию в Индийском посольстве Киева 10-го мая (сегодня). Вход бесплатный, просто нужно иметь с собой паспорт. Продолжительность лекции 35-40 минут. «Практические аспекты дыхательной гимнастики йогов» — основные задачи дыхательных техник; — способы работы с дыханием и саморегуляция; — разбор некоторых дыхательных упражнений; — ответы на…...

Read more

Лекции в Индийском посольстве: Пранаяма при ходьбе

Намастэ, друзья! Приглашаю на свои лекции, которые я проведу в Индийском посольстве Киева 3-го и 10-го мая. Вход бесплатный, просто нужно иметь с собой паспорт. Продолжительность лекции 35-40 минут. В ноябре прошедшего года (2018) я получил магистерскую степень завершив последипломное обучение в Университете Эдинбурга. Темой диссертации мне посчастливилось выбрать пранаяму…...

Read more

My Chevening Journey

МОЙ ЧИВНИНГ: ГЛЯДЯ В КОСМОС ИЗ ЯМЫ   ЧЕЛОВЕК COSTICUS Моё путешествие началось с того, что я обнаружил себя жителем промзоны под названием Запорожье (Украина). Это и до сих пор мой любимый город, по факту моего рождения, кровного родства с островом Хортица и 5-ти часовой поездной близости Крыма (былого Крыма).…...

Read more

Пранаяма «Просто неба» | [Costa Yoga]

Пранаяма «Просто неба» | [Costa Yoga] 14 апреля, остров Хортица (Запорожье) Намастэ, Друзья! Меня совершенно случайно занесёт на днях в родное Запорожье. Предлагаю провести немного времени с пользой для себя, а именно подышать пранаяму на острове Хортица! Встречаемся в это воскресенье (14 апреля) на нашей исторической полянке (см. карту ниже).…...

Read more

COSTA YOGA: ретрит на Азовском море | 31 мая — 2 июня

«Практика Хатха-йоги и подготовка к высшим ступеням йоги» Намастэ, уважаемые практикующие! С радостью приглашаю всех, кого ещё не поглотили гамаки и далёкие страны, на нашу традиционную практику Йоги на Бирючем острове! В этот раз мы встречаем лето и соединяемся с природой! Выдыхаем всё то, что мешало нам дышать полной грудью…...

Read more

Хатха-Йога интенсив с [Costa Yoga] в Запорожье, 16-17 марта

Хатха-Йога интенсив с [Costa Yoga] в Запорожье, 16-17 марта Намаскар, друзья! Уже совсем скоро обещанный мартовский йога-тренинг в Запорожье! Приглашаю вас на двухдневный интенсив, состоящий из двух практических частей, длительностью по 3 часа (всего 6 часов). 16 марта (СБ), 16:00-19:00 В этом блоке основной акцент будет сосредоточен на работе с ногами…...

Read more

Видеокурс: 21 Хатха-йога класс от “Costa Yoga”

Намаскар, друзья! Хочу обрадовать Вас! У меня готов ответ на ваш запрос, о самостоятельной практике с опорой на мои видеоматериалы. Я выложил в онлайн пользование цикл из 21-го Хатха-Йога класса в моём исполнении. Это утренние и вечерние йога-классы, записанные в сентябре-октябре 2015 года в студии «Costa Yoga» (г. Запорожье, Украина).…...

Read more

Сурья-Намаскар: совместная практика в тёплом кругу | 24 февраля

Намаскар, практикующие! По случаю скорого наступления весны, предлагаю собраться на совместную практику Сурья-Намаскар и как следует активизировать своё внутреннее Солнце и тепло! Тапасью ведь никто не отменял.) Кроме общей суставной гимнастики, я дам несколько вариантов исполнения Сурья-Намаскар и небольшой комплекс асан. На десерт – Шавасана, немного балансирующих пранаям и ответы…...

Read more

Новое расписание: Costa Yoga на Золотых Воротах

Новое расписание: Costa Yoga на Золотых Воротах | 13 февраля 2019 Приветствую, друзья! Открывается новый набор в группу Хатха-йоги! С этой среды (13 февраля) я преподаю в новом месте Киева. Costa Yoga студия теперь будет жить в центре ведической медицины «Расаяна». В студии есть место примерно для 15 человек, поэтому…...

Read more

Мастер-класс: Перевёрнутая работа в асанах и углубленное занятие по пранаяме

Мастер-класс: Перевёрнутая работа в асанах и углубленное занятие по пранаяме Запорожье, 23 декабря Приветствую, дорогие Йоги и Йогини! Приглашаю всех вас (и конечно же всю нашу команду) на традиционную предновогоднюю практику! Я проведу однодневный тренинг состоящий из двух теоретических и практических модулей, каждый длительностью по 2 часа. Первая часть –…...

Read more
error: Материал защищен от копирования !!!