Весенний Хатха-Йога интенсив | Запорожье, 6-7 марта

by Costa | Фев 25, 2021 | Blog, Блог, Тренинги/Семинары/МК

 

Весенний Хатха-Йога интенсив | Запорожье, 6-7 марта

Намастэ, друзья!
Анонсирую свой весенний йога-интенсив в Запорожье и приглашаю вас на совместную практику. Стержневая идея этого интенсива в том, чтобы перейти более гладко с зимнего режима на весенний, подготовить тело и ум к очищению и пробуждению. Обратите внимание, что программа состоит из двух занятий длительностью по 2 часа. Участие в двух частях программы даст более целостный эффект, но по желанию можно участвовать только в одном из двух занятий.

Уровень вашей подготовки – простой и средний. Данный интенсив подходит тем, кто хочет снять накопленное напряжение, активизировать тело, изучить более детально дыхательные упражнения и технику глубокого расслабления. Рекомендую взять с собой тёплый плед или спальник, так как у нас будет качественное глубокое расслабление с погружающим музыкальным фоном.

Ведущий:
Константин Ярёменко (Киев) – преподаватель традиционной Хатха-Йоги и Йога-Терапии. Выпускник стипендии Chevening 2017-18. Окончил магистратуру Эдинбургского университета (Physical Activity for Health, 2018). Прошёл обучение в British School of Yoga по курсам «Преподаватель йоги», «Йога-терапия» (2013). Практикует йогу с 2000 года, преподаёт 16 лет. Призёр соревнований по Йога-спорту в Великобритании (Лондон, 2018). Преподавал йогу в студиях Лондона и Эдинбурга. Проводит выездные тренинги-семинары в Великобритании, Индии, Украине и других странах. В настоящее время преподаёт йогу в Киеве.

О программе:
– мягкая традиционная южно-индийская суставная гимнастика йогов;
– теория и практика базовых анатомических отстроек тела;
– акцентированная проработка грудного отдела позвоночника и лёгких;
– медитации Пратипакша-бхавана и Метта-Бхавана;
– техника глубокого расслабления (Йога-Нидра);
– ответы на вопросы.

Время: 6 марта (СБ) – 17:00-19:00; 7 марта (ВС) – 10:00-12:00

Место: центр развития «Анаэль», г. Запорожье, ул. Л. Жаботинского, 31

Стоимость: 2 занятия – 1000 грн.; 1 занятие – 500 грн.

Контакты: 097 112 7631, 050 322 9899 

Регистрация на мастер-класс по ссылке:
https://forms.gle/LC5rmdb1Hx9KDkSW8

Что брать с собой:
коврик для йоги, тренировочная одежда, плед для Йога-Нидры, блокнот и авторучка


Полезные ссылки:
https://www.instagram.com/costayoga108
www.fb.com/CostaYoga108
https://t.me/costayoga108

 

Written by Костя

Related Posts

Війна з точки зору викладача йоги: “Від тонкого до брутального”

Війна з точки зору викладача йоги: “Від тонкого до брутального”

Для мене очевидно, що московити атакують насамперед розум людини. Це і є вхідні ворота, для створення конфлікту та війни у будь-якій країні. На жаль, вони добре розуміють будову людини та механізми мислення. Вони втямили головну суть, що саме люди будують міста,…

Read More
Інтерв’ю зі священиком та психоаналітиком Ігорем Саввою | 05’ 2022

Інтерв’ю зі священиком та психоаналітиком Ігорем Саввою | 05’ 2022

Ігоре, розкажіть будь ласка, як розпочався Ваш шлях у священики? Наскільки я пам’ятаю, частково на це рішення вплинула історія з містичним сном у період «рокерської» молодості. Так, справді, коли свідомість людини зі своїми постійними інтерпретаціями відключена,…

Read More
Интенсив: «Нижние балансы. Пранаяма. Йога-Нидра» (19-20 февраля)

Интенсив: «Нижние балансы. Пранаяма. Йога-Нидра» (19-20 февраля)

Друзья, с радостью приглашаю вас на свой учебный блок из двух мастер-классов. Традиционно проводим время в родном городе Запорожье с пользой для личной практики! Жду всех желающих. Краткая программа: 19 февраля, 17:00-19:00 – теоретический блок о нижних балансах…

Read More
error: Материал защищен от копирования !!!