1 ЯМА – внешние принципы взаимодействия с собой и с миром 2 НИЯМА – внутренние принципы взаимодействия с собой и с миром 3 АСАНА – форма; практика упражнений, позволяющая научиться осознавать себя и свои проявления на уровне тела; обретение полного контроля над телом 4 ПРАНАЯМА – контроль над энергией и…...
Асана включает в себя
Асана (Asana) – самостоятельные статические упражнения; Карма (Karma) – самостоятельные динамические упражнения; Въяям (Vyayam) – самостоятельные изометрические упражнения; Уттар (Uttar) – общеукрепляющие упражнения, как самостоятельные, так и с партнёром; Савирья (Savirya) – изометрические упражнения с партнёром; Прахарана (Praharana) – динамические упражнения с партнёром; Модака (Modaka) – упражнения с любимым человеком.…...
Йога на английском (14.10.2015)
Намастэ, Друзья! Завтра (14/10/2015) начинаю преподавать йогу на английском языке! Для этого выделяется одно вечернее занятие – СРЕДА, 19:00. Цель проста и прозрачна – слышать английский язык, вспоминать забытые слова, учить новые слова! Дабы встряхнуть свое восприятие и свой ум от привычных ему паттернов мышления и поведения. Выходим из зоны комфорта и двигаемся дальше!…...
Йога выходного дня с Костей Ярёменко! 18-20 сентября
Йога выходного дня с Костей Ярёменко! 18-20 сентября, с. Лысогорка (Запорожье) – Вы ни разу не были на Йоге? Так поспешите же! Ведущий: Константин Ярёменко – преподаватель традиционной хатха-йоги и йогатерапии; поэт и организатор. Намастэ, Друзья! Предлагаю собраться всем практикующим на природе, почувствовать дыхание осени и провести тёплые дни индейского…...
Тематическое чаепитие 11 лет в преподавании (1 сент 2015)
Всем привет! У меня будет небольшой повод напоить всех чаем, завести дружескую беседу и просто увидеться! Исторически вышло так, что всё началось 1 сентября 2004 года в одном из самых, что ни на есть underground йога-клубов Запорожья. Расскажу как все было. Так что приглашаю всех, кто у меня тренируется,…...
Презентация сборника в кафе РЕТРО (13 сент 2015)
Друзья, приглашаю Вас на презентацию моей книги! Я расскажу о своем творческом процессе, о добрых людях и о связанных с ними историях. Отвечу на вопросы, подпишу книги. Чай, кофе и фрукты можно будет заказать в кафе. 13 сентября, начало в 14:00. Вход свободный! Адрес: г. Запорожье, пр. Ленина, 189…...
Йога Open Air в порту (5 июля)
Йога Open Air в порту, 5 июля Всем привет! В это воскресенье практикуем йогу в порту им. Ленина. Справа от памятника, на полянке за соснами. Жду Вас в 8:00! Приходите без опозданий. Возможно это последнее занятие на природе этим летом. С собой: коврик, удобная одежда. Занятия не имеют фиксированной…...
Анонс: вышла моя книга Слуга Океана! (29 июня 2015)
Вышла моя книга “Слуга океана” Друзья, делюсь с Вами моей особой радостью – вышла моя книга! Это сборник стихотворений и афоризмов за период 2003-2015. Презентацию в Запорожье я планирую на середину сентября. А ближайшая небольшая презентация планируется в Лондоне в июле. Если вдруг кто-то будет там, звоните или пишите мне. Буду очень рад…...