" все доведённое до безупречности
делает видимой часть бесконечности "

Blog

Полный список мудр и бандх

Согласно Хатха-Йога Прадипике:

  • Маха-мудра
  • Маха-бандха
  • Маха-ведха
  • Кхечари-мудра
  • Випарита-карани-мудра (сахаджроли и амароли)
  • Шакти-чалани-мудра
  • Мула-бандха
  • Уддияна-бандха
  • Джаландхара-бандха
error: Материал защищен от копирования !!!