Рецепт от боли и хруста в суставах

by Costa | Ноя 20, 2015 | Статьи

 

Рецепт для тех, у кого болят суставы, и есть хруст при выполнении асан:

В тёплое молоко добавить куркуму и свежий имбирь (1/4 ч.л. имбиря и столько же куркумы), довести до кипения на большом огне, затем на маленьком огне еще 30 минут подержать.

Либо просто нагреть и в теплом молоке размешать и настоять минут 15. Пить вечером перед сном (если любишь молоко, то и утром можно). Пить маленькими глотками вечером стакан такого молока в течении 2-3х недель. Обычно уже на первой неделе есть результаты.

Через несколько дней суставы (например колени, локти) перестают болеть.

Еще один способ: пальмовое масло с подсолнечным, втирать круговыми движениями. Также цикорий с молоком и черный кардамон помогают при этих расстройствах.

Written by Костя

Related Posts

Війна з точки зору викладача йоги: “Від тонкого до брутального”

Війна з точки зору викладача йоги: “Від тонкого до брутального”

Для мене очевидно, що московити атакують насамперед розум людини. Це і є вхідні ворота, для створення конфлікту та війни у будь-якій країні. На жаль, вони добре розуміють будову людини та механізми мислення. Вони втямили головну суть, що саме люди будують міста,…

Read More
Інтерв’ю зі священиком та психоаналітиком Ігорем Саввою | 05’ 2022

Інтерв’ю зі священиком та психоаналітиком Ігорем Саввою | 05’ 2022

Ігоре, розкажіть будь ласка, як розпочався Ваш шлях у священики? Наскільки я пам’ятаю, частково на це рішення вплинула історія з містичним сном у період «рокерської» молодості. Так, справді, коли свідомість людини зі своїми постійними інтерпретаціями відключена,…

Read More
Интенсив: «Нижние балансы. Пранаяма. Йога-Нидра» (19-20 февраля)

Интенсив: «Нижние балансы. Пранаяма. Йога-Нидра» (19-20 февраля)

Друзья, с радостью приглашаю вас на свой учебный блок из двух мастер-классов. Традиционно проводим время в родном городе Запорожье с пользой для личной практики! Жду всех желающих. Краткая программа: 19 февраля, 17:00-19:00 – теоретический блок о нижних балансах…

Read More
error: Материал защищен от копирования !!!