У нас с Вами добавилось еще одно занятие в парке нашего города!
Два выходных подряд – практикуем йогу на природе.)
20 августа (суббота):
Дубовая роща, 9:00. Идти в сторону центральной открытой сцены, не доходя до отеля Sunrise. Занимаемся на лужайке.
21 августа (воскресенье):
Площадь Запорожская (порт), 8:00. Справа от непамятника на лужайке.
На занятии:
– общая разминка (элементы сукшма-въяяма и стхул-въяяма);
– работа с животом (уддияна-бандха, агнисара-дхаути…);
– Сурья-Намаскар («Приветствие Солнца»).
Берите с собой коврики, друзей и хорошее настроение!
Занятия не имеют фиксированной платы и проводятся исключительно по личной инициативе ведущего. Материальная благодарность приветствуется.
К.
