Йога Open Air с Константином Ярёменко!
4 сентября
В это воскресенье (4 сентября) практикуем йогу в парке!
Площадь Запорожская (порт), 8:00. Справа от непамятника на лужайке.
На занятии:
– общая разминка (элементы сукшма-въяяма и стхул-въяяма);
– работа с животом (уддияна-бандха, агнисара-дхаути…);
– Сурья-Намаскар («Приветствие Солнца»).
Берите с собой коврики, друзей и хорошее настроение!
Занятия не имеют фиксированной платы и проводятся исключительно по личной инициативе ведущего. Материальная благодарность приветствуется.
К.