Yoga Vacations «Практика Йоги в Индии» | 5-18 января 2017
Керала, Тривандрум
О ведущем:
Константин Ярёменко преподаватель традиционной Хатха-йоги. Магистр физического воспитания и спорта, выпускник British School of Yoga по курсам «Преподаватель йоги», «Йога-терапия». Поэт, переводчик и организатор встреч с различными мастерами.
Практикует йогу с 2000 года, преподает с 2004 года. На стиль преподавания йоги оказали влияние Андрей Сидерский (Киев), Андрей Лаппа (Киев), Вячеслав Смирнов (Киев), Дхарма Миттра (Нью-Йорк), Джоти Шарма (Дели), Марк Кан (Лондон) и Стюарт Гилкрист (Лондон). Работал в тренерском составе научно-методической группы футбольной команды высшей лиги «Металлург-Запорожье» в сфере реабилитации и развития опорно-двигательного аппарата футболиста.
На своих занятиях по Хатха-йоге Константин обучает корректной работе с телом благодаря хорошему знанию анатомии и техник йоги. В настоящее время проводит регулярные занятия по Хатха-йоге в Запорожье, а также выездные тренинги-семинары в Украине, Великобритании, Индии и других странах.
Программа:
– практика Хатха-Йоги, пранаяма и теория йоги;
– парная работа и правки тела в асанах;
– аюрведические процедуры (по желанию);
– серфинг на океане! (по желанию);
– экскурсии и достопримечательности (по желанию);
О местности:
Тируванантапурам относится к штату Керала. Это самый чистый штат Индии, родина аюрведы и место, где располагались резиденции правителей Индии. Рядом с нашим домом 3 пляжа в 5 минутах ходьбы вдоль ручейка, аюрведические клиники и салоны, прибрежные ресторанчики и этнические лавки. Возможность посещения интересных экскурсий.
Серф:
Однажды я мечтал о серфе и подумал: «а почему бы не найти серф в Англии?» и я его там нашел. С тех пор я всегда стараюсь найти возможность вновь и вновь становиться на доску и сливаться с океаном! У нас будет возможность попробовать серф в Индии! Да, волны там небольшие (1-1.5 метра), но это и хорошо – учиться будет проще. И вода там намного теплее, чем в Гольфстриме. Что немаловажно. Желающие смогут вместе пройти базовый урок серфа (1000 рупий на всех.) и взять в прокат доску для серфа и гидрокостюм (при необходимости). Контакт с водой, да еще и с океаном – это важная часть нашей программы.
Аюрведа:
Рядом с нашим Йога Домом есть несколько мест, где можно пройти простые и приятные аюрведические процедуры: массаж, ширудхара, консультации по питанию и многое другое. Штат Керала – родина аюрведы. Имеет смысл разгрузить себя и очистить свой организм от напряжений, эмоционального шума и психических напряжений. Массажные техники и отлично сочетаются с практикой йоги, позволяя телу быстрее восстанавливаться после тренировочных нагрузок.
Хатха-йога:
Конечно же йога занимает свое почетное место в нашей программе! Как многие знают наш формат такой: утром практики для включения тела (работа с животом, пранаяма, сурья-намаскар), днем небольшой кусочек теории и разбор Йога-Сутр Патанджали, а вечером более глубокая и детальную практика асан, которую завершит пранаяма на крыше, с чистым воздухом тропиков и ясным небом над головой! Что еще нужно йогу для счастья?)
Достопримечательности (на наш выбор):
Храм Падманабхасвами (храм Вишну)
Мыс Каньякумари
Храм Сучиндрам (храм Индры)
Художественная галерея Читра (например картины Рерихов)
Западные Гаты (заповедник слонов / джунгли)
Заводи Пувар (прогулка по реке)
Храм Адикешавы
Храм Парашурама
Священные водопады Тирпураппу (храм Шивы – Махадевир Ковил)
Храм Господа Джанарданы
Дханвантари Ашрам (Шивананда йога)
Условия проживания и трансфер:
Дом идеально разместит группу в 10 человек (каждому отдельная кровать), но если будет нужно расселится более компактно, то можно разместить 12-14 человек (за место на доп. матраце оплата не взымается).
Проживание: 15$ с человека;
Трехразовое питание: 8$ с человека (по желанию);
Организации трансфера (в обе стороны): 80$ на всю группу.
В нашем распоряжении:
- 2 одноместные комнаты + (возможность разместить дополнительный матрац);
- 4 двухместные комнаты + (возможность разместить дополнительный матрац);
- Крытая, освещаемая крыша для практик
- 2 небольшие веранды
- Чайная, столовая и кухня
- Интернет wi-fi
- Зеленая лужайка возле дома
- Парковка для мотобайка или велосипеда (аренда по желанию)
Ссылка на фото местности вокруг дома:
https://www.facebook.com/events/183768165392321/permalink/184554331980371/
PS: категорически не приветствуются практики, сопровождающиеся криками и воплями,
а так же употребление мяса, алкоголя, никотина и наркотических веществ!
Нарушители будут выселяться немедленно.
Что взять с собой в поездку:
Крем от загара, купальник/плавки, коврик для йоги, головной убор, необходимые лекарства (индивидуально), напоясную сумку, солнцезащитные очки, баф, шорты, удобная открытая обувь
Контакты:
mob. +38 097 205 3049, +38 050 660 9483
e-mail: yaremenko.konstantin@gmail.com
website: http://otherplaces.com.ua