«Практика Хатха-йоги. Углубленное изучение принципов яма-нияма»
«Они даже забывают, что все божества
Пребывают в человеческой груди»
Уильям Блейк
Приветствую, друзья!
Поехали к морю?! На три полных дня: практиковать йогу, дышать свежим воздухом, читать первоисточники йоги и наполняться энергией! А еще, у нас есть отличный сюрприз — новый формат изучения первых и важнейших ступеней йоги – ямы и ниямы!
Ведущий:
Константин Ярёменко — преподаватель хатха-йоги и йога-терапии. Учился в British School of Yoga. Создатель и руководитель йога-студии в Запорожье. Поэт, переводчик и организатор встреч с различными мастерами. Преподает в Украине, Индии и Великобритании.
В программе:
— разносторонняя проработка тела;
— парная работа и акро-йога;
— теория и практика яма/нияма;
— пранаяма при ходьбе;
— ответы на вопросы.
Поездка рассчитана на три дня — две ночи, три дня! Настоятельно рекомендую этот формат тем, кто серьезно практикует йогу. Это хорошая возможность углубить свои теоретические знания, а также добавить в свою практику огня — Тапаса! Мы заезжаем 19-го мая утром (~10:00) на базу, расселяемся и делаем разминку, далее завтракаем и гуляем на море. Днем читаем и обсуждаем классику – «Йога-Сутры Патанджали», а также проводим время в изучении базовых нравственных принципов яма и нияма*.
Программа может немного варьироваться в зависимости от погоды и нашего с Вами настроения/состояния. Питание вегетарианское. На базе будет работать столовая.
Возвращаемся домой 21-го мая вечером (~17:00).
*Яма и нияма – это названия двух первых ступеней йоги, по классификации, приводимой Патанджали (классификатор, создатель современной восьмиступенчатой йоги). Это первое и основное указание человеку с чего начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования.
Что брать с собой (обязательно): коврик для йоги, тренировочная одежда, тёплые вещи, блокнот/авторучка, предметы личной гигиены и прочее.
Что брать с собой (опционно): посуда, музыкальный инструмент, термос, фонарик, накидка от дождя, плавки/купальник, медикаменты (если нужны).
Фотоотчеты с предыдущих тренингов на Бирючем:
https://www.facebook.com/pg/CostaYoga108/photos/?tab=album&album_id=1161403597258973
https://www.facebook.com/pg/CostaYoga108/photos/?tab=album&album_id=1127493437316656
Стоимость:
Весь тренинг: 600 грн.;
Один день тренинга: 300 грн.
Питание: ~300 грн. на человека на три дня (уточняем у орг-ра);
Проезд: делим стоимость проезда поровну (уточняем у орг-ра);
Проживание на базе отдыха «Золотой берег» (уточняем у орг-ра).
Количество мест ограничено!
Предварительная регистрация обязательна:
097 205 3049, 050 660 9483 (Константин)
yaremenko.konstantin@gmail.com
www.costa.yoga