Намастэ, практикующие!
У нас с Вами в гостях отличный практик и преподаватель йоги – Ирина Трубникова.
Совсем скоро два ее мастер-класса пройдут в Запорожье в нашей с Вами йога-студии!
Ирина Трубникова (Нью-Йорк) – ученица легендарного Дхарма Миттры. Сертифицированный преподаватель йоги (500 hour Certified Yoga Teacher Training). Практикует Хатха-йогу с 1999 года. С 2013 преподает йогу в Израиле и Нью-Йорке. Ирина передает знания, полученные непосредственно от своих учителей и делится опытом из своей личной практики.
Мастер-классы, которые она проведет, включают в себя пранаяму, практику асан, перевернутую работа (стойка на голове, стойка на предплечьях), а также раскрытие бедер. Вся практика направлена на укрепление тела, развитие гибкости и выносливости, обретение спокойствия ума и преодоление своих страхов. Практику завершает Йога-нидра (йогический сон) – форма глубокого расслабления ума и тела.
Расписание занятий:
23 июля, ВС – 17:00-19:00
24 июля, ПН – 19:00-21:00 (вместо занятия по расписанию)
Вход свободный
DONATION (благотворительный взнос) – приветствуется!
PS: Ваши абонементы на мои занятия сохраняются за Вами!
Не пропустите свой шанс и берите практикующих йогу друзей, которые любят занятия с «вызовом» для своего тела!
Место проведения:
Йога-студия Константина Ярёменко
СК «Строитель», 2-й этаж
Ул. Волгоградская, 30 (ост. тр. Украина)