" все доведённое до безупречности
делает видимой часть бесконечности "

Blog

Хатха-Йога интенсив и Йогатерапия стопы | 25-26 января 2020

Намастэ, друзья!
Как и обещал, в январе я проведу в Запорожье свой двухдневный семинар, состоящий из двух модулей (длительностью по 3 часа каждый). Первая часть полностью посвящена полноценной и разносторонней практике Хатха-Йоги, а вторая часть долгожданной и уникальной теме йогатерапии стопы. Поделюсь своим видением этой проблематики с точки зрения йогатерапии.

1-я часть (СБ, 25.01) — практика Хатха-Йоги в традиции Дхарма Миттры и Свами Шивананды:
— элементы суставной гимнастики (Сукшма и Стхул-Въяяма);
— Шива-Намаскар (вариации);
— блок пранаям;
— практика глубокого расслабления.

2-я часть (ВС, 26.01) – теория и практика Йогатерапии стопы:
— причин возникновения плоскостопия и «косточки»;
— анатомическое строение стопы;
— практические методы коррекции и тренировки мышц стопы и голени;
— ответы на вопросы.

О ведущем:
Константин Ярёменко – преподаватель традиционной Хатха-Йоги и Йога-Терапии. Выпускник стипендии Chevening 2017-18. Окончил магистратуру Эдинбургского университета (Physical Activity for Health, 2018). Прошёл обучение в British School of Yoga по курсам «Преподаватель йоги», «Йога-терапия» (2013). Призёр соревнований по Йога-спорту в Великобритании (Лондон, 2018). Практикует йогу с 2000 года, преподаёт 16 лет.

Когда:
25 января – 17:00-20:00
26 января – 10:00-13:00

Адрес: Фитнес-клуб «Блеск» (ШВСМ)
ул. Победы, 68, г. Запорожье

Что брать с собой: коврик для йоги, тренировочная одежда, плед для шавасаны, блокнот и авторучка

Стоимость:
Весь тренинг: 600 грн.
Разовое занятие: 350 грн.

PS: количество мест ограничено, регистрируйтесь пожалуйста заранее

Регистрация на мастер-класс и оплата по ссылке: https://forms.gle/Gb9LVzLocdDApUeB8
+38 097 112 7631

www.costa.yoga