" все доведённое до безупречности
делает видимой часть бесконечности "

Blog

Ретрит «Обретение жизненного баланса»
 в Карпатах | 6-11 июня

Ретрит «Обретение жизненного баланса» с Костей Ярёменко и Костей Русовым

6 – 11 июня 2021, Карпаты

 

Для кого этот ретрит?

Этот ретрит для тебя, если ты хочешь:

  • Избавиться от стресса, блоков и болезней тела
  • Научиться концентрироваться и держать фокус внимания
  • Быстро обрести стабильное ресурсное состояние
  • Вывести здоровье, красоту и физическую форму на новый уровень
  • Повысить эффективность и продуктивность
  • Научиться слышать себя и управлять своим сознанием
  • Успокоить ум и обрести уверенность в каждом моменте
  • Узнать секреты постоянного пребывания в радости и целостности
  • Получить инструменты для улучшения качества жизни, которые можно использовать самостоятельно после окончания ретрита

 

Команда Wake Up People подготовила уникальный ретрит, где ты сможешь получить инструменты для приобретения жизненного баланса, познакомиться с интересными людьми, да и просто отдохнуть, подышать горным воздухом и перезагрузиться в прекрасном природном месте в Карпатах. Мы научим тебя корректной работе со своим телом, энергией и сознанием.

Ретрит подойдет для новичков и для практикующих, для тех, кто хочет получить инструменты для улучшения качества своей жизни.

Во время ретрита будут ежедневные практиками Крийя-йога, медитации, пранаямы, мудры, мантры, энергетические практики, йога для тела, а также совместное и индивидуальное общение с мастерами.

Как построена программа ретрита?

Трансформационная программа ретрита построена по принципу воздействия на три основных элемента существования человека: энергия, тело, сознание.

Мы собрали самые древние практики, которые на протяжении тысячелетий помогают людям прикоснуться к себе настоящему, пробудиться и стать счастливым.

Крийя-йога

Древняя наука, которая направлена на работу с энергией через дыхание. Познавая дыхание, мы познаём свою жизнь. Учась правильно совершать каждый вдох и выдох, мы учимся правильно жить — быть спокойными, радостными, здоровыми и успешными.

Медитация

Наблюдение за дыханием помогает отпускать страхи, боль и обиды, стимулирует мозговую активность, повышает уровень концентрации и внимания. А после практик оба полушария мозга начинают работать сбалансировано — это привносит порядок в жизнь.

Пранаямы

Специальные дыхательные практики улучшают циркуляцию крови, увеличивают количество эритроцитов, повышают гемоглобин, расширяют сеть капилляров, улучшают усвоение кислорода клетками и повышают жизненную силу.

Мудры

Особые положения рук и тела обеспечивают мгновенное облегчение от многих заболеваний, успокаивают разум, способствуют сосредоточению, укрепляют уверенность, повышают самооценку, помогают восстановить баланс жидкости в организме и многое другое.

Мантры

Слова силы оказывают положительное воз­действие на сознание, ум, тело и судьбу человека, защищая от суеты, страхов и сомнений, расширяя сознание, убирая внутренний диалог и словесный мусор. Звуковые вибрации укрепляют иммунную систему и спо­собствуют омоложению организма.

Энергетические практики

Суть воздействия — это энергетический посыл, направленный в проблемные области, и ответная реакция организма на клеточном уровне. Основная задача таких практик — защита и гармонизация энергетического поля, что влияет на здоровье и долголетие.

Йога для тела

При регулярных занятиях можно защитить себя от хронических заболеваний, воспалений, простуды и других проблем. Йога позволяет уравновесить гормональный фон и улучшить работу репродуктивных органов, укрепляет половые мышцы и мышцы тазового дна.

Твои проводники на ретрите

Ведущий практик Константин Ярёменко.

Хатха-Раджа йога, Йога-Терапия и Свара-Йога.

До того, как познакомиться с йогой, несколько лет занимался боевыми искусствами и перепробовал на себе достаточное количество спорта.

На йоге остановился в 2000-м году после того, как увидел демонстрацию асан на сцене фестиваля боевых искусств. Было ощущение “узнавания” происходящего, как будто “вспомнил” йогу. Человек со сцены и стал первым учителем Константина.

С тех пор начались годы ежедневных практик, семинаров, курсов, чтения литературы и общения с мастерами. Изучал йогу в основном в трех странах: Украина, Индия, Великобритания.

За это время получил три высших образования и несколько “альтернативных” йоговских. Окончил магистратуру Эдинбургского университета (Physical Activity for Health, 2018), а до этого прошел обучение в British School of Yoga по курсам “Преподаватель йоги”, “Йога-терапия”. Стал призером соревнований по Йога-спорту в Великобритании (Лондон, 2018).

Ведущий практик Константин Русов.

Ачарья Крийя-йоги — практик и преподаватель терапевт китайской медицины мыслей и образов.

У мастера 15 лет опыта практик, 7 лет преподавания и 10 тысяч часов медитаций.  Сразу Константин активно работал с энергией через Цигун, а после получил посвящение в Крийя-йогу и инициацию в Карма-йогу. Этот комплекс древних практик и ежедневная работа над собой помогли ему четко ответить на вопрос “кто я?”, увидеть цель своей жизни. И сейчас новая задача на пути мастера — делиться опытом приобретения радости и спокойствия со всем миром. Передать каждому человеку простые, но эффективные инструменты для решения любых беспокойств тела и ума.

“Дорога к миру внутри протоптана практиками.

И все наше внешнее благополучие начинается с внутреннего баланса. Много лет назад я открыл эту истину для себя и теперь непреложно следую ей, помогая людям узнавать свою природу, открывать предназначение и обретать гармонию в жизни.”

Что ты получишь от этого опыта?

Энергия — инструменты работы с энергией.
— Полноценный курс работы с энергией, приобретение ресурсного состояния.
— Работа с чакральной системой.
— Балансировка мужской и женской энергий.

Сознание — курс работы с сознанием.
— Техники на активацию сознания, концентрации внимания и усиление силы воли.
— Работа на утончение мировосприятия, правильного понимания жизненных ситуаций и доверия жизни.

Тело — расслабление и избавление от стресса.
— Техники для укрепления здоровья и физической силы.
— Устранение причин болезней с помощью специальных техник Хатха-Йоги и Цигун.

На ретрите ты получишь техники, с помощью которых сможешь по-новому посмотреть на свои “проблемы”, цели, сложности и увидеть экологичные пути решения. Сам формат ретрита — практика уединения и ограничения внешних стимулов, один из лучших способов освободить сознание от неэффективных нейронных связей, чтобы создать те, которые помогут развиваться и быть счастливым.

Стоимость ретрита и что в нее входит?

Стоимость ретрита 9000 грн.

*Если ты был на наших ретритах, для тебя есть особое предложение.

В стоимость ретрита входит:

— проживание Creative Residence MC6  удаленность от техногенных звуков и шума города: только пение птиц и шум ветра в лесу;

Формат двухместное и трехместное проживание. Если ты хочешь индивидуальный формат проживания, он возможен, но обсуждается по запросу.

— вегетарианское трехразовое питание
— групповые практики и медитации с мастерами
— персональное общение с мастерами

Добраться к месту проведения ретрита можно машиной или поездом (детали напишем после регистрации).

В стоимость ретрита не включено: стоимость проезда до места проведения, баня, чан.

Предварительное расписание*

*расписание ретрита может меняться в зависимости от состояния и запроса группы, которая собралась на ретрите.

06.06 День первый

11:00 заезд
12:00 круг знакомство
13:30 обед
14:30 свободное время и общение
16:00 йога
19:00 ужин
21:00 свободное время и общение
22:00 медитация

07.06 День второй

8:00 динамические практики и медитация
10:00 завтрак
11:00 практика стояния на гвоздях
13:00 свободное время
14:30 обед
15:30 свободное время и общение
17:00 йога
19:00 ужин
21:00 свободное время и общение
22:00 медитация

08.06 День третий

8:00 динамические практики и медитация
10:00 завтрак
11:00 практика стояния на гвоздях
13:00 свободное время
14:30 обед
15:30 свободное время и общение
17:00 йога
19:00 ужин
21:00 свободное время и общение
22:00 медитация

09.06 День четвертый

8:00 динамические практики и медитация
10:00 завтрак
11:00 практика стояния на гвоздях
13:00 свободное время
14:30 обед
15:30 свободное время и общение
17:00 йога
19:00 ужин
21:00 свободное время и общение
22:00 медитация

10.06 День пятый

8:00 динамические практики и медитация
10:00 завтрак
11:00 практика стояния на гвоздях
13:00 свободное время
14:30 обед
15:30 свободное время и общение
17:00 йога
19:00 ужин
21:00 свободное время и общение
22:00 медитация

11.06 День шестой

8:00 динамические практики и медитация
10:00 завтрак
11:00 практика стояния на гвоздях
12:00 последний круг, общение
14:30 обед
16:00 выезд

Контакты

Если у тебя остались вопросы или готов присоединится к ретриту, пиши @GaiaMa_Olesia в телеграме или звони +380673275345

Отправляйся с нами в это погружение и навстречу к истинному Я

💛 Следи за анонсами:

В телеграме: t.me/costayoga108
В инстаграме: https://www.instagram.com/costayoga108
Wake Up People: https://www.instagram.com/wake_up_people_life/