Нас ждёт 3 дня отдыха и практик в живописной зоне киевского моря со множеством разноплановых занятий йогой и медитациями. Локация – станция перезарядки городских жителей (Глебовка, Киев).
Краткая программа:
– утренняя медитация и дыхательные практики (Пранаяма);
– классические суставная гимнастика Йоги (Сукшма и Стхул-Въяяма);
– практика традиционной Хатха-Раджа Йоги;
– традиционные техники глубокого расслабления (Йога-Нидра);
– уникальные знания о применении Йоги в повседневной жизни;
– баня и купание в озере (по желанию);
– чаепитие у камина и ответы на вопросы.
Подробная программа ЗДЕСЬ
🙏 Мастер:
Константин Ярёменко – преподаватель традиционной Хатха-Йоги и Йога-Терапии. Практикует йогу с 2000 года, преподаёт 17 лет. Выпускник стипендии Chevening 2017-18. Окончил магистратуру Эдинбургского университета (Physical Activity for Health, 2018). Прошёл обучение в British School of Yoga по курсам «Преподаватель йоги», «Йога-терапия» (2013). Призёр соревнований по Йога-спорту в Великобритании (Лондон, 2018).
Количество участников ограничено. В стоимость йога-уикенда входят 4 занятия йогой в день (включая дыхательные практики и теоретические блоки), проживание в комфортабельных 2-х местных номерах, 3-х разовое питание, юмор Мастера и походы в лес в виде приятного бонуса. Трансфер согласовывается с организаторами.
📌 ВАЖНО!
Бронирование места и предварительная оплата обязательна.
Выбирайте стоимость участия при регистрации: https://forms.gle/4Sp5VzHpmRgP34P49
📌 Контакты организаторов:
066 260 3315 – Елена
📌 Полезные ссылки:
www.costa.yoga
www.fb.com/CostaYoga108
https://www.instagram.com/costayoga108
https://t.me/costayoga108