Интенсив: «Перевёрнутые асаны. Аюрведа. Пранаяма» | 11-12 декабря 2021

by Costa | Ноя 29, 2021 | Blog, Блог, Тренинги/Семинары/МК

Запорожье, 11-12 декабря
Интенсив: «Перевёрнутые асаны. Аюрведа. Пранаяма»

Друзья, с радостью приглашаю вас на свой предновогодний учебный блок из двух мастер-классов. Традиционно проводим время в родном городе Запорожье с пользой для личной практики! Жду всех желающих.

Краткая программа:

11 декабря, 17:00-19:00
– теоретический блок о перевёрнутых асанах;
– элементы йоговской традиционной разминки (Въяямы);
– прикладной разбор асан и их вариаций: Ширшасана, Сарвангасана, Халасана, Адхо-Мукха Врикшасана (стойка на руках);
– техника глубокого расслабления (Йога-Нидра);
– ответы на вопросы.

12 декабря, 10:00-12:00
– теория и практика базовых Пранаям Йоги: Нади-Шодхана, Удджай, Бхастрика, Бхрамари, Ситали, Ситкари, Капалабхати;
– техника глубокого расслабления (Шавасана);
– основы Аюрведы: 36 Таттв Санкхьи, понятие дош и шести вкусов;
– ответы на вопросы.

Уровень вашей подготовки: начинающий и средний

О Мастере:
Константин Ярёменко – преподаватель традиционной Хатха-Йоги и Йога-Терапии. Практикует йогу с 2000 года, преподаёт 17 лет. Выпускник стипендии Chevening 2017-18. Окончил магистратуру Эдинбургского университета (Physical Activity for Health, 2018). Прошёл обучение в British School of Yoga по курсам «Преподаватель йоги», «Йога-терапия» (2013). Призёр соревнований по Йога-спорту в Великобритании (Лондон, 2018). На данный момент ведёт преподавательскую деятельность в Киеве. 

Стоимость:
1000 грн – 2 дня
500 грн – 1 день

Адрес:
Запорожье, пр-т Соборный 150-А
«Йога-студия 108»

Регистрация:
050 107 2 108 или @yoga_studio_108 (Instagram)

Written by Костя

Related Posts

Війна з точки зору викладача йоги: “Від тонкого до брутального”

Війна з точки зору викладача йоги: “Від тонкого до брутального”

Для мене очевидно, що московити атакують насамперед розум людини. Це і є вхідні ворота, для створення конфлікту та війни у будь-якій країні. На жаль, вони добре розуміють будову людини та механізми мислення. Вони втямили головну суть, що саме люди будують міста,…

Read More
Інтерв’ю зі священиком та психоаналітиком Ігорем Саввою | 05’ 2022

Інтерв’ю зі священиком та психоаналітиком Ігорем Саввою | 05’ 2022

Ігоре, розкажіть будь ласка, як розпочався Ваш шлях у священики? Наскільки я пам’ятаю, частково на це рішення вплинула історія з містичним сном у період «рокерської» молодості. Так, справді, коли свідомість людини зі своїми постійними інтерпретаціями відключена,…

Read More
Интенсив: «Нижние балансы. Пранаяма. Йога-Нидра» (19-20 февраля)

Интенсив: «Нижние балансы. Пранаяма. Йога-Нидра» (19-20 февраля)

Друзья, с радостью приглашаю вас на свой учебный блок из двух мастер-классов. Традиционно проводим время в родном городе Запорожье с пользой для личной практики! Жду всех желающих. Краткая программа: 19 февраля, 17:00-19:00 – теоретический блок о нижних балансах…

Read More
error: Материал защищен от копирования !!!