Ретрит «Обретение жизненного баланса»  в Карпатах

Ретрит «Обретение жизненного баланса» с Костей Ярёменко и Костей Русовым

6 — 11 июня 2021, Карпаты

Для кого этот ретрит?

Этот ретрит для тебя, если ты хочешь:

Избавиться от стресса, блоков и болезней тела
Научиться концентрироваться и держать фокус внимания
Быстро обрести стабильное ресурсное состояние
Вывести здоровье, красоту и физическую форму на новый уровень
Повысить эффективность и продуктивность
Научиться слышать себя и управлять своим сознанием
Успокоить ум и обрести уверенность в каждом моменте
Узнать секреты постоянного пребывания в радости и целостности
Получить инструменты для улучшения качества жизни, которые можно использовать самостоятельно после окончания ретрита

Команда Wake Up People подготовила уникальный ретрит, где ты сможешь получить инструменты для приобретения жизненного баланса, познакомиться с интересными людьми, да и просто отдохнуть, подышать горным воздухом и перезагрузиться в прекрасном природном месте в Карпатах. Мы научим тебя корректной работе со своим телом, энергией и сознанием.

Ретрит подойдет для новичков и для практикующих, для тех, кто хочет получить инструменты для улучшения качества своей жизни.

Во время ретрита будут ежедневные практиками Крийя-йога, медитации, пранаямы, мудры, мантры, энергетические практики, йога для тела, а также совместное и индивидуальное общение с мастерами.

Как построена программа ретрита?

Трансформационная программа ретрита построена по принципу воздействия на три основных элемента существования человека: энергия, тело, сознание.

Мы собрали самые древние практики, которые на протяжении тысячелетий помогают людям прикоснуться к себе настоящему, пробудиться и стать счастливым.

Крийя-йога

Древняя наука, которая направлена на работу с энергией через дыхание. Познавая дыхание, мы познаём свою жизнь. Учась правильно совершать каждый вдох и выдох, мы учимся правильно жить — быть спокойными, радостными, здоровыми и успешными.

Медитация

Наблюдение за дыханием помогает отпускать страхи, боль и обиды, стимулирует мозговую активность, повышает уровень концентрации и внимания. А после практик оба полушария мозга начинают работать сбалансировано — это привносит порядок в жизнь.

Пранаямы

Специальные дыхательные практики улучшают циркуляцию крови, увеличивают количество эритроцитов, повышают гемоглобин, расширяют сеть капилляров, улучшают усвоение кислорода клетками и повышают жизненную силу.

Мудры

Особые положения рук и тела обеспечивают мгновенное облегчение от многих заболеваний, успокаивают разум, способствуют сосредоточению, укрепляют уверенность, повышают самооценку, помогают восстановить баланс жидкости в организме и многое другое.

Мантры

Слова силы оказывают положительное воздействие на сознание, ум, тело и судьбу человека, защищая от суеты, страхов и сомнений, расширяя сознание, убирая внутренний диалог и словесный мусор. Звуковые вибрации укрепляют иммунную систему и способствуют омоложению организма.

Энергетические практики

Суть воздействия — это энергетический посыл, направленный в проблемные области, и ответная реакция организма на клеточном уровне. Основная задача таких практик — защита и гармонизация энергетического поля, что влияет на здоровье и долголетие.

Йога для тела

При регулярных занятиях можно защитить себя от хронических заболеваний, воспалений, простуды и других проблем. Йога позволяет уравновесить гормональный фон и улучшить работу репродуктивных органов, укрепляет половые мышцы и мышцы тазового дна.

Твои проводники на ретрите

Ведущий практик Константин Ярёменко.

Хатха-Раджа йога, Йога-Терапия и Свара-Йога.

До того, как познакомиться с йогой, несколько лет занимался боевыми искусствами и перепробовал на себе достаточное количество спорта.

На йоге остановился в 2000-м году после того, как увидел демонстрацию асан на сцене фестиваля боевых искусств. Было ощущение “узнавания” происходящего, как будто “вспомнил” йогу. Человек со сцены и стал первым учителем Константина.

С тех пор начались годы ежедневных практик, семинаров, курсов, чтения литературы и общения с мастерами. Изучал йогу в основном в трех странах: Украина, Индия, Великобритания.

За это время получил три высших образования и несколько “альтернативных” йоговских. Окончил магистратуру Эдинбургского университета (Physical Activity for Health, 2018), а до этого прошел обучение в British School of Yoga по курсам “Преподаватель йоги”, “Йога-терапия”. Стал призером соревнований по Йога-спорту в Великобритании (Лондон, 2018).

Ведущий практик Константин Русов.

Ачарья Крийя-йоги — практик и преподаватель терапевт китайской медицины мыслей и образов.

У мастера 15 лет опыта практик, 7 лет преподавания и 10 тысяч часов медитаций. Сразу Константин активно работал с энергией через Цигун, а после получил посвящение в Крийя-йогу и инициацию в Карма-йогу. Этот комплекс древних практик и ежедневная работа над собой помогли ему четко ответить на вопрос “кто я?”, увидеть цель своей жизни. И сейчас новая задача на пути мастера — делиться опытом приобретения радости и спокойствия со всем миром. Передать каждому человеку простые, но эффективные инструменты для решения любых беспокойств тела и ума.

“Дорога к миру внутри протоптана практиками.

И все наше внешнее благополучие начинается с внутреннего баланса. Много лет назад я открыл эту истину для себя и теперь непреложно следую ей, помогая людям узнавать свою природу, открывать предназначение и обретать гармонию в жизни.”

Что ты получишь от этого опыта?

Энергия — инструменты работы с энергией.
— Полноценный курс работы с энергией, приобретение ресурсного состояния.
— Работа с чакральной системой.
— Балансировка мужской и женской энергий.

Сознание — курс работы с сознанием.
— Техники на активацию сознания, концентрации внимания и усиление силы воли.
— Работа на утончение мировосприятия, правильного понимания жизненных ситуаций и доверия жизни.

Тело — расслабление и избавление от стресса.
— Техники для укрепления здоровья и физической силы.
— Устранение причин болезней с помощью специальных техник Хатха-Йоги и Цигун.

На ретрите ты получишь техники, с помощью которых сможешь по-новому посмотреть на свои “проблемы”, цели, сложности и увидеть экологичные пути решения. Сам формат ретрита — практика уединения и ограничения внешних стимулов, один из лучших способов освободить сознание от неэффективных нейронных связей, чтобы создать те, которые помогут развиваться и быть счастливым.

Стоимость ретрита и что в нее входит?

Стоимость ретрита 9000 грн.

*Если ты был на наших ретритах, для тебя есть особое предложение.

В стоимость ретрита входит:

— проживание Creative Residence MC6 удаленность от техногенных звуков и шума города: только пение птиц и шум ветра в лесу;

Формат двухместное и трехместное проживание. Если ты хочешь индивидуальный формат проживания, он возможен, но обсуждается по запросу.

— вегетарианское трехразовое питание
— групповые практики и медитации с мастерами
— персональное общение с мастерами

Добраться к месту проведения ретрита можно машиной или поездом (детали напишем после регистрации).

В стоимость ретрита не включено: стоимость проезда до места проведения, баня, чан.

Предварительное расписание*

*расписание ретрита может меняться в зависимости от состояния и запроса группы, которая собралась на ретрите.

06.06 День первый

11:00 заезд
12:00 круг знакомство
13:30 обед
14:30 свободное время и общение
16:00 йога
19:00 ужин
21:00 свободное время и общение
22:00 медитация

07.06 День второй

8:00 динамические практики и медитация
10:00 завтрак
11:00 практика стояния на гвоздях
13:00 свободное время
14:30 обед
15:30 свободное время и общение
17:00 йога
19:00 ужин
21:00 свободное время и общение
22:00 медитация

08.06 День третий

09.06 День четвертый

10.06 День пятый

11.06 День шестой

8:00 динамические практики и медитация
10:00 завтрак
11:00 практика стояния на гвоздях
12:00 последний круг, общение
14:30 обед
16:00 выезд

Контакты

Если у тебя остались вопросы или готов присоединится к ретриту, пиши @GaiaMa_Olesia в телеграме или звони +380673275345

Отправляйся с нами в это погружение и навстречу к истинному Я

💛 Следи за анонсами:

В телеграме: t.me/costayoga108
В инстаграме: https://www.instagram.com/costayoga108
Wake Up People: https://www.instagram.com/wake_up_people_life/

Blog