by Costa | Ноя 3, 2015 | Blog, Статьи
Дхірендра Брахмачарі «Йога-Сукшма В’яяма», «Йогасана-Віджняна» Свамі Нараянананда «Практичні настанови щодо досягнення самадхі», «Кундаліні Шакті. Первинна энергія людини» Свамі Шивананда «Золота книга йоги», «Новий погляд на традиційну йога-терапію», «Практика...
by Costa | Ноя 3, 2015 | Статьи
Buddha’s Lost Children «Затерянные дети Будды» Chasing Mavericks «Покорители волн» Dead Man «Мертвец» End of the Tour “Конец тура” Erleichtung Garantiert «Просветление гарантировано» Fight Club «Бойцовский клуб» Forrest Gump «Форрест Гамп» Francesco «Франческо»...
by Costa | Ноя 3, 2015 | Статьи
Режим дня – одно из трех правил аскетизма Утро – очень важное время для тех, кто практикует йогу. Важное тем, что в это время тело и сознание практикующего спокойны и лишены волнений. Основная часть людей в это время спит, и можно почувствовать тонкое ощущение...
by Costa | Окт 29, 2015 | Статьи
Прана (Индия) Ци (Китай) Чи (Корея) Ка (Египет) Рлунг (Тибет) Руах (Израиль) Манна (тихоокеанские жители) Пневма (древняя Греция) Спиритус (Латынь) Энергия (русский) Дух (русский)...
by Costa | Окт 29, 2015 | Статьи
Согласно Хатха-Йога Прадипике: Маха-мудра Маха-бандха Маха-ведха Кхечари-мудра Випарита-карани-мудра (сахаджроли и амароли) Шакти-чалани-мудра Мула-бандха Уддияна-бандха...
by Costa | Окт 29, 2015 | Статьи
Тело – инструмент познания мира. И чем совершеннее инструмент, тем более четким и ярким мироощущением обладает его хозяин. Совершенство тела – это в первую очередь способность им управлять. Затем, как следствие, его безупречная форма. Тело, как более грубая субстанция...
by Costa | Окт 29, 2015 | Статьи
Хатха-йога Асана Расслабление Раджа-йога Дхарана Медитация Крийя-йога Пранаяма Бандха Джняна-йога Яма Сатсанг Мантра-йога Пратьяхара Джапа Янтра-йога Мантра Тантра Лайя-йога Нияма Дисциплина Кундалини-йога Чакра Нади Бхакти-йога Преданность Киртан Самадхи Дхьяна...
by Costa | Окт 29, 2015 | Статьи
Написать этот текст меня натолкнули несколько лет преподавания йоги. Возникла необходимость немного пролить свет на то, что происходит в зале йоги во время моих занятий. Пусть это поможет начинающим разобраться в подходе к моему преподаванию йоги. Ведь, сколько...
by Costa | Окт 29, 2015 | Статьи
Следуя одним только принципам ямы (yama) и ниямы (niyama), можно достичь очень высокого уровня в своем развитии. Это неотъемлемая часть духовного Пути, и важность этих принципов не стирается в зависимости от времени и уровня практики. Наоборот, чем больше вникаешь в...
by Costa | Окт 29, 2015 | Статьи
На своих занятиях я постоянно делаю попытки найти подход к более эффективному обучению людей. Когда я вижу, что старая концепция или образы не работают, я подбираю новые ключи к объяснению базовых принципов. Данный текст не претендует на академическую глубину,...