Намаскар, друзья! Хочу обрадовать Вас! У меня готов ответ на ваш запрос, о самостоятельной практике с опорой на мои видеоматериалы. Я выложил в онлайн пользование цикл из 21-го Хатха-Йога класса в моём исполнении. Это утренние и вечерние йога-классы, записанные в сентябре-октябре 2015 года в студии «Costa Yoga» (г. Запорожье, Украина).…...