Асана включает в себя

by Costa | Окт 25, 2015 | Статьи | 0 comments

  1. Асана (Asana) – самостоятельные статические упражнения;
  2. Карма (Karma) – самостоятельные динамические упражнения;
  3. Въяям (Vyayam) – самостоятельные изометрические упражнения;
  4. Уттар (Uttar) – общеукрепляющие упражнения, как самостоятельные, так и с партнёром;
  5. Савирья (Savirya) – изометрические упражнения с партнёром;
  6. Прахарана (Praharana) – динамические упражнения с партнёром;
  7. Модака (Modaka) – упражнения с любимым человеком.

 

Written by Костя

More Posts by Костя

Related Posts

Війна з точки зору викладача йоги: “Від тонкого до брутального”

Війна з точки зору викладача йоги: “Від тонкого до брутального”

by | Июн 8, 2022 | , ,

Для мене очевидно, що московити атакують насамперед розум людини. Це і є вхідні ворота, для створення конфлікту та війни у будь-якій країні. На жаль, вони добре розуміють будову людини та механізми мислення. Вони втямили головну суть, що саме люди будують міста,…

Read More
Інтерв’ю зі священиком та психоаналітиком Ігорем Саввою | 05’ 2022

Інтерв’ю зі священиком та психоаналітиком Ігорем Саввою | 05’ 2022

by | Май 9, 2022 | , ,

Ігоре, розкажіть будь ласка, як розпочався Ваш шлях у священики? Наскільки я пам’ятаю, частково на це рішення вплинула історія з містичним сном у період «рокерської» молодості. Так, справді, коли свідомість людини зі своїми постійними інтерпретаціями відключена,…

Read More
Интенсив: «Нижние балансы. Пранаяма. Йога-Нидра» (19-20 февраля)

Интенсив: «Нижние балансы. Пранаяма. Йога-Нидра» (19-20 февраля)

by | Фев 9, 2022 | , ,

Друзья, с радостью приглашаю вас на свой учебный блок из двух мастер-классов. Традиционно проводим время в родном городе Запорожье с пользой для личной практики! Жду всех желающих. Краткая программа: 19 февраля, 17:00-19:00 – теоретический блок о нижних балансах…

Read More
error: Материал защищен от копирования !!!