1
ЯМА – внешние принципы взаимодействия с собой и с миром
2
НИЯМА – внутренние принципы взаимодействия с собой и с миром
3
АСАНА – форма; практика упражнений, позволяющая научиться осознавать себя и свои проявления на уровне тела; обретение полного контроля над телом
4
ПРАНАЯМА – контроль над энергией и эмоциями через контроль над дыханием; часть йоги направленная на гармонизацию работы тонкого тела; очищение, накопление энергии и направление ее в центральный канал (сушумна)
5
ПРАТЬЯХАРА – отвлеченность чувств от внешних объектов; сворачивание внимания внутрь себя
6
ДХАРАНА – концентрация; состояние, при котором наш ум способен удерживать направленность потока нашего внимания в заданном направлении (однонаправленность)
7
ДХЬЯНА – состояние созерцания или медитации; максимальное взаимодействие и энергоинформационный обмен между объектом и субъектом внимания
8
САМАДХИ – состояние просветления; полное слияние объекта и субъекта; восприятие действительности Здесь и Сейчас