Намаскар, практикующие!
По случаю скорого наступления весны, предлагаю собраться на совместную практику Сурья-Намаскар и как следует активизировать своё внутреннее Солнце и тепло! Тапасью ведь никто не отменял.) Кроме общей суставной гимнастики, я дам несколько вариантов исполнения Сурья-Намаскар и небольшой комплекс асан. На десерт – Шавасана, немного балансирующих пранаям и ответы на вопросы!
О ведущем:
Константин Ярёменко – преподаватель традиционной Хатха-йоги, магистр физического воспитания и спорта (2007) и поэт. Выпускник British School of Yoga по курсам «Преподаватель йоги», «Йога-терапия» (2013). Практикует йогу с 2000 года, преподает с 2004 года. Призёр соревнований по Йога-спорту в Великобритании (Лондон, 2018). Выпускник стипендии Chevening, окончил магистратуру в Эдинбургском университете (2018).
С собой: коврик, удобная одежда, друзья =)
Donation: 50 грн.
Когда и где:
24 февраля, 10:00-11:30.
Метро «Театральная» или «Золотые Ворота», дальше пешком до ул. Богдана Хмельницкого 16-22. Vegan Boom Store, слева от входа в “Київпроект”.
