Друзья, на эти выходные я буду участвовать в фестивале «З краины в Украину» в Дубовой Роще. В субботу и воскресенье проведу занятия по йоге для всех желающих. Начинаем в 15:00! Берите коврики для йоги и приглашайте друзей! Ссылка на фестиваль: https://www.facebook.com/zkvuZP/ До встречи!...
Солнцестояние’ 2016 и 108 Сурья-Намаскар!
Друзья, у меня есть отличная новость! Приглашаю всю нашу йога-студию на празднование летнего солнцестояния! Мы отметим этот день замечательной и запоминающейся практикой состоящей из 108 Сурья-Намаскар! Эта практика разжигает внутренний огонь, делает тело гибким, дает силу уму и телу, а также запускает процесс очищения от накопившихся токсинов и психоэмоциональных напряжений.…...
Йога на Азовском море [Costa Yoga], 25-27 июня
«Асаны хатха-йоги, пранаяма и йога-сутры Патанджали» В Хатха-йоге на первом месте – Асаны. Это первая ступень Хатха-Видья. Нужно практиковать Асаны, которые сделают йогина стойким, свободным от недугов и придадут легкость телу. Свами Сватмарама, «Хатха-йога прадипика» Намастэ, Друзья! Предлагаю поехать с нами к морю! Три полных дня мы практикуем йогу,…...
Йога Open Air с Константином, 29 мая
Йога Open Air с Константином Ярёменко! 29 мая, 8:00 Занятие йогой Open Air! Вы с нами? Если да, то берём с собой коврик, удобную одежду и приходим без опозданий. На занятии: — общая разминка (элементы сукшма-въяяма и стхул-въяяма); — работа с животом (уддияна-бандха, агнисара-дхаути…); — Сурья-Намаскар («Приветствие Солнца»). Место…...
Принципы компенсации в Хатха-йоге
В основе компенсации лежит движение энергии. Ее динамическое равновесие означает баланс и гармонию. Само время как главный разрушающий и созидающий фактор, стимулирует движение. Мы все вовлечены в эту игру. Нам остается только следовать этой силе, и только тогда возможна свобода, когда ты не сопротивляешься и следуешь движению – сила твоя…...
Книга «Анатомия йоги»
Книга «Анатомия йоги» на русском. По ссылке ее можно скачать: http://www.klex.ru/7nk Я пользуюсь бумажным английским вариантом книги, предшественник русской версии. Я так понял информация о работе мышц в асанах вызвала большой интерес среди практикующих (по количеству перепостов альбома с фото). Изучайте на здоровье!...
Методичка ‘2016
Отличная новость! Методичка 2016 готова к пользованию! Информацию немного пересмотрел, что-то убрал, что-то добавил. Ссылка доступа к pdf файлу: Методическое-пособие-в-помощь-практикующему-Costa-Yoga-2016 Печатайте или читайте online на здоровье! PS: благотворительный вклад на Ваше усмотрение #costa_yoga #константин_ярёменко #йога_в_запорожье #хатха_йога#hatha_yoga #методичка_2016...
Йога Open Air с Константином Ярёменко (22 мая)!
Йога Open Air с Константином Ярёменко! 22 мая Занятие йогой Open Air! Вы с нами? Если да, то берём с собой коврик, удобную одежду и приходим без опозданий. На занятии: — общая разминка (элементы сукшма-въяяма и стхул-въяяма); — работа с животом (уддияна-бандха, агнисара-дхаути…); — Сурья-Намаскар («Приветствие Солнца»). 22 мая, 8:00…...
Йога Open Air с Ярёменко Константином! 17 мая
Йога Open Air с Ярёменко Константином! 17 мая В тёплое время года (с 2011) я преподаю йогу в парках нашего города. Когда происходит связь с природой, организм человека настраивается на естественные ритмы, восстанавливая себя. Хорошее самочувствие, внутреннее спокойствие и раскрытое тело — что может быть лучшим подарком для человека…...