by Costa | Июл 21, 2016 | Блог
Друзья, на эти выходные я буду участвовать в фестивале “З краины в Украину” в Дубовой Роще. В субботу и воскресенье проведу занятия по йоге для всех желающих. Начинаем в 15:00! Берите коврики для йоги и приглашайте друзей! Ссылка на фестиваль:...
by Costa | Июл 7, 2016 | Статьи
«Правильный» Зеленый Чай (холодная заварка) 5 грамм зеленого чая 0.5 литра воды комнатной температуры смешать и настоять с вечера до утра процедить разделить на 2–3 части на одну часть – 1 чайную ложку сахара (меда), 3–5 капель лимона выпить 3 части за один...
by Costa | Июн 17, 2016 | Блог
Друзья, у меня есть отличная новость! Приглашаю всю нашу йога-студию на празднование летнего солнцестояния! Мы отметим этот день замечательной и запоминающейся практикой состоящей из 108 Сурья-Намаскар! Эта практика разжигает внутренний огонь, делает тело гибким, дает...
![Йога на Азовском море [Costa Yoga], 25-27 июня](https://costa.yoga/wp-content/uploads/2016/06/13412967_1147969891935677_2061215158515177032_n.jpg)
by Costa | Июн 9, 2016 | Тренинги/Семинары/МК
«Асаны хатха-йоги, пранаяма и йога-сутры Патанджали» В Хатха-йоге на первом месте – Асаны. Это первая ступень Хатха-Видья. Нужно практиковать Асаны, которые сделают йогина стойким, свободным от недугов и придадут легкость телу. Свами Сватмарама, «Хатха-йога...
by Costa | Май 26, 2016 | Блог
Йога Open Air с Константином Ярёменко! 29 мая, 8:00 Занятие йогой Open Air! Вы с нами? Если да, то берём с собой коврик, удобную одежду и приходим без опозданий. На занятии: – общая разминка (элементы сукшма-въяяма и стхул-въяяма); – работа с...
by Costa | Май 24, 2016 | Статьи
В основе компенсации лежит движение энергии. Ее динамическое равновесие означает баланс и гармонию. Само время как главный разрушающий и созидающий фактор, стимулирует движение. Мы все вовлечены в эту игру. Нам остается только следовать этой силе, и только тогда...
by Costa | Май 20, 2016 | Блог
Книга “Анатомия йоги” на русском. По ссылке ее можно скачать: http://www.klex.ru/7nk Я пользуюсь бумажным английским вариантом книги, предшественник русской версии. Я так понял информация о работе мышц в асанах вызвала большой интерес среди...
by Costa | Май 19, 2016 | Методичка
Отличная новость! Методичка 2016 готова к пользованию! Информацию немного пересмотрел, что-то убрал, что-то добавил. Ссылка доступа к pdf файлу: Методическое-пособие-в-помощь-практикующему-Costa-Yoga-2016 Печатайте или читайте online на здоровье! PS:...
by Costa | Май 18, 2016 | Блог
Йога Open Air с Константином Ярёменко! 22 мая Занятие йогой Open Air! Вы с нами? Если да, то берём с собой коврик, удобную одежду и приходим без опозданий. На занятии: – общая разминка (элементы сукшма-въяяма и стхул-въяяма); – работа с животом...
by Costa | Май 15, 2016 | Блог
Йога Open Air с Ярёменко Константином! 17 мая В тёплое время года (с 2011) я преподаю йогу в парках нашего города. Когда происходит связь с природой, организм человека настраивается на естественные ритмы, восстанавливая себя. Хорошее самочувствие, внутреннее...